Sữa bột có tốt không? Có phải uống nhiều sữa sẽ tốt cho cơ thể?
Có nhiều ý kiến cho rằng uống sữa nhiều sẽ tốt cho cơ thể. Nghe có vẻ thuyết phục, tuy nhiên cái gì nhiều quá cũng không tốt, gây nên phản tác dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thì bạn chỉ nên dùng khoảng 600ml sữa mỗi ngày để tránh việc mất cân bằng dinh dưỡng cũng như không thể hấp thụ được hết chất dinh dưỡng.